"Консультация" - это основы и начало пути к полноценному и сбалансированному рациону. Мы разберем ваше питание, отношение к еде и образ жизни.
Я дам вам рекомендации, скорректирую ваш рацион и обозначу дальнейший вектор движения. Мои рекомендации мягко и деликатно впишутся в ваш образ жизни и пищевые привычки, не будет стресса по поводу «где купить продукты и что готовить».
Мой план питания будет составлен индивидуально под ваш запрос, с учетом состояния здоровья и пожеланий. Следуя полученным рекомендациям вы легко достигнете результата.
А если вы захотите больше поддержки, обратной связи и более глубокой работы, можно будет перейти на услугу «Сопровождение».
Когда человек хочет попасть из точки А в точку В, но не знает дороги, то спросит у того, кто знает. Кто уже прошёл этот путь, и не один раз. Это и есть Сопровождение.
Данный метод подходит для тех, кто хочет поменять проблемы со здоровьем, лишний вес, нездоровые привычки на стабильный вес без диет, здоровье и энергию, полноценный сон и минимизировать стресс. И все это без срывов, стрессов и танцев с бубном!
Работа над образом жизни, сном, стрессом, питанием и полезными привычками требует времени и постоянной профессиональной поддержки.
На «Сопровождении» будут не просто инструкции, а подробный, составленный именно для решения вашей проблемы, план работы на каждую неделю. Я буду вас мотивировать и поддерживать на протяжении всего пути. Вам останется только внедрять все рекомендации, пока вы не придете к вашей долгожданной цели по здоровью и весу.
Из опыта хочу заметить, что это самое оптимальное время совместной работы, за которое мы можем добиться результатов и их закрепить.
Здравствуйте!
Если тема здоровья для Вас актуальна, то сейчас самое время, чтобы начать и узнать об этом больше!
Представляю мой новый авторский курс-практикум «Здоровый кондитер – успешный кондитер»!
Почему я составила курс именно для Вас? Потому, что до недавнего прошлого у меня была кондитерская и я на собственном опыте знаю, что такое искушение сладостями, лишний вес, нарушение режима сна и пребывание в постоянном стрессе.
Я постоянно думала: «Еще чуть-чуть, налажу производство, будет стабильность, вот тогда возьму помощника и займусь здоровьем: буду ложиться спать вовремя, правильно питаться (полноценный рацион, а пробовать все свои сладости)». Но первые «звоночки» уже были: повышенное давление, нарушенный и неполноценный сон, переживания перешли в хронический стресс… Но что меня убило окончательно - это выпадение волос и систематические боли в области желудка.
Тогда я еще делала первые шаги в нутрициологии, и, конечно, стала «вытаскивать» себя сама. Получилось. И получилось помочь не только себе.
И после этого мысль о помощи кондитерам и поварам не дает мне покоя. Именно так появился этот курс.
Если тема здоровья для Вас важна и интересна, если город засыпает, а Вы только заходите в кухню, если утром не хватает энергии сделать завтрак, а в рационе обрезки бисквита и остатки крема, то этот курс для Вас!
