Для кого подходит «Сопровождение»
- для тех, кто не знает, как составить полноценный рацион;
- для тех, кто с помощью питания хочет восполнить дефициты;
- для тех, кто не знает, что приготовить полезное, вкусное, быстро и не дорого;
- для людей, которые хотят снизить вес без диет, подсчёта калорий и других заморочек;
- для тех, кто устал делить еду на «хорошую» и «плохую»;
- кто хочет стабильность веса, а не качели +/-;
- и для тех, кто хочет узнать, что такое ЗОЖ и ПП на самом деле;
- ну и, конечно, для тех, кто хочет всё вышеперечисленное, но знает, что сам не справится.
1. Я высылаю вам анкету и опросники для заполнения;
2. Вы все заполняете, ведете Дневник питания, делаете фото еды 5-7
дней;
3. Я изучаю всю полученную информацию несколько дней;
4. Мы с вами созваниваемся для консультации;
5. Далее вы мне отправляете Дневник питания для проверки и внесения
корректировок два раза в неделю и еженедельно созваниваемся для совмесной работы и ответы на вопросы.
Что вы получаете на «Сопровождении»
- разбор Дневника питания;
- рекомендации по составлению полноценного рациона, который подходит именно вам. Учитываю привычки, предпочтения в еде и сопутствующие заболевания;
- пошаговый план по внедрению в жизнь полезных привычек;
- рекомендации по образу жизни;
- разбор анализов;
- рекомендации по БАД и восполнению дефицитов;
- поддержку при прохождении программы в течении месяца;
- PDF-файлы по рекомендациям на почту;
- меню с рецептами на 5 дней.
Есть возможность задавать вопросы в течении 5-х дней после консультации.
